陈瑶边做边分解，最后，她目光冷冷扫向大家，说道：“收势一定要右脚靠拢左脚成立正姿势。”
她把最后一个动作做完后，走到人群中，冷冽的眼神看着大家说道：“看明白了吗？”
“明白。”
“明白…”
整齐划一的声音在空中久久回荡着。
“今天要把第二套和第三套都掌握好，所以一定要看仔细，下面，我把军体拳第三套，也做一次。”陈瑶说完就开始做第三套。
第三套有三十二步，因为步骤比较多，所以陈瑶示范的比较慢。
“看清楚了没？”
“看清楚了…”
“下面大家凭记忆慢慢练一次。”冷漠的声音带有一丝严肃。
大家听令后，照着自己的记忆开始比划着。
“脚太弯。”陈瑶走到陈扬身边，狠狠地踢了他一脚说道。
“太直，这个程度。”她伸出自己的脚，做了一个模范。
“腰，直起来。”对着陈二就是大吼。
陈二听令，机械地直起腰，手脚不停比划着。
“这个动作错了，不是这样，应该是这样，看清楚。”陈瑶走到苏三面前，一一指导着。
“你很不错，代号是多少？”陈瑶走到一名黝黑，五官端正的年轻男子面前问道。
“报告陈指导员，我叫苏五。”苏五双眼明亮的看着陈瑶，眼里带有一丝狂热和尊重。
“动作很标准，也连贯的很好，加油。”陈瑶毫不吝啬夸奖着他。
“是。”苏五没有因为陈瑶的夸奖，而洋洋自得，他一边不停的练习，一边回答陈瑶的问题。
陈瑶微不可见的点了点头，这人心性不错，好好栽培，会是一个不错的帮手。
苏五表面平静如水，内心却沸腾不已，谁不知道陈指导员，要求很严，想要得到她的表扬，比登天而难。
而现在陈瑶，不但站在他面前，还表扬了他，他能不开心？能不激动吗？
但他不敢表露出一点点，他怕给陈瑶留下不好的印象。
“手，注意自己的手，还要稍微弯一点。”
“我们是做军体拳，不是跳舞。”陈瑶来到陈四面前，冷冷地说道。
“用力一点，军体拳要的是动作连贯，而是动作优美。”陈瑶头痛的看着陈四说道。
“这只手，幅度稍微大点，脚蹲下去一点，屁股收进去一点。”一一指出陈四的缺点。
陈四并没有因为陈瑶指出的缺点，而失落。
而是认真的听着陈瑶的教导。
“就这个样子，你再试试？”
陈四按照陈瑶指出的缺点，慢慢做了一次。
虽然动作有点生疏，但比第一次要好很多。
“对就是这样，照这样一直练习下去，速度就会越来越快。”陈瑶对陈四点了点头说道。
“你很不错，以后继续加油，就算第一次不会，没关系，只要把不懂的学会就可以了。”陈瑶再次说道。
她缓缓走到操场中间，冷冽的眼神不带一丝感情，红唇一勾，冷清的声音，缓缓说道：“人最主要的是，要有一颗强者之心，无论顺境逆境，永远能向前奔跑，有了强者之心，加之努力，你们就有机会成功。”