一周的时间转瞬即逝。
周末到了，林然本来的计划是四处逛逛，对江城做一番了解，但因为黏黏宝的关系，他暂时只能待在公寓里。
好在，有了黏黏宝，他可以很充实地度过。
一早起来，林然就开始陪黏黏宝练习招式。
这世界宝可梦的招式，跟游戏里有点像，在出生和等级到后，会有几率自行领悟。
可招式威力，需要不断练习，才能增强。
黏黏宝作为刚出生不久的宝可梦，自带了撞击和泡沫两个技能。
林然前两天一直在陪黏黏宝练习“泡沫”技能。
不过，今天，他从网上买的专门用来练习“撞击”用的垫子到了，林然便决定陪黏黏宝练习撞击。
“来吧，黏黏宝，狠狠地瞄准我手里的垫子，向我开炮。”
林然像拿盾牌一般，手持着垫子，对黏黏宝指挥道。
“黏黏。”黏黏宝发出一声看似用力，实则很轻弱的叫声。
随即，她双目微凝，摆出一副十分“凶猛”的姿势，发起冲刺，用力地向垫子撞去。
“砰！”
黏黏宝撞击在垫子上。
结果……
非但没撞动林然分毫，反而是自己倒飞了出去。
咕噜噜地在地上滚出好远。
“哈哈。”林然忍俊不禁。
“黏黏”，直接把黏黏宝笑自闭了。
黏黏宝蜷缩成了一团，一副很伤心的样子。
“对不起，黏黏宝。”林然见状，连忙收起笑容。
他快步走到黏黏宝跟前，蹲下身，轻抚着黏黏宝的小脑袋，道：“对不起，黏黏宝，我不该嘲笑你。
别灰心，我们再接再厉。”
说着，他从口袋里取出一块能量方块，掰碎了，递给黏黏宝。
黏黏宝现在胃口很小，如果没有任何运动量，一块能量方块就够她吃一天的了。
为了鼓励黏黏宝，又不让她撑着，他只能给她喂食一小块。
“黏黏。”
美食的吸引力是无穷的，更何况是林然亲手做的能量方块。
黏黏宝抬起头，慢慢地啃食起林然手中的能量方块来。
等她吃完，林然拍了拍她的小脑门，鼓励道：“来吧，我们继续，你是最厉害的。”
“黏黏。”黏黏宝果断重新焕发起斗志。
“砰”，“砰”，“砰”，撞击声不断响起。
起初，黏黏宝根本无法撞动林然分毫。
可等到午间该吃午饭时，黏黏宝已经能把林然撞得胳膊发麻了。
而林然现在的实力，可比黏黏宝要强上一些。
特别是在防御这块。
“进步不错。”林然很欣喜黏黏宝的进步神速。
不愧是他的宝可梦，前两天刚开始学习泡沫的时候，也是弱得就是在吹泡泡。
可经过不断学习后，黏黏宝现在的泡沫，已经至少有气球爆炸的威力。
一连串气球爆炸起来的效果，对付起同级宝可梦多多少少还是有点用的。
继续修炼下去，林然相信，应该很快就会有鞭炮爆炸的威力。
“走，我们去吃饭。”
姐姐已经烧好了午饭，林然正准备带着黏黏宝一起去吃，一条系统信息突然响起：“您的培育等级提升了。
目前培育等级：5级。
你获得了‘体力增强操’。”
“体力增强操？”
林然连忙打开系统看了眼。
体力增强操：长期坚持锻炼的话，可以增强体力。
还附带了一个教学视频。
林然打开看了眼，顿觉尴尬。
这操，怎么跟Z招式的尬舞似的。
宝可梦世界真是神奇，跳个操就能增强体力，还能发出Z招式。
但显然是好东西。
体力可是万能属性，哪只宝可梦都缺不得。
“这操，好像人类和宝可梦都可以跳啊。”
继续稍作研究，林然突然觉察到了很重要的一点。
教学视频里，可是人类和很多宝可梦一起跳的增强操。
而且，增强操的说明里，也没限定对象只能是宝可梦。
那或许对人类也有效果？
林然觉得下午完全可以试试。
还可以拉着老姐一起。
他姐本来就有健身的习惯。
正好，来来来，一起《本草纲目》跳起来。
下午，吃完饭，林然在沙发上躺了下来。
他看似在休憩，实际上一直在默记增强操的动作。
等到整套动作烂熟于心，林然把正在厨房里做清洁的姐，拉到了客厅：“姐，我最近在网上学了个体力增强操。来，我们一起来练练，也好帮助消化。”
“什么体力增强操啊？”林漫不明所以。
“强身健体的，一起练练呗。”林然道。
“行吧。”林漫其实不太感兴趣。
可强身健体是好事。
华丽学校也很看重学生对自己形体的塑造。
林然既然有这想法，那她肯定得支持。
她去卧室换了套修身运动装，并将披肩长发扎了起来。
英姿飒爽的。
而林然把向尾喵也拉上了。
一家人就得整整齐齐。
他耐心地把体力增强操，教给了姐和向尾喵。
增强操的动作，其实并不复杂。
光看视频的话，也就几个简单的动作。
不过实际跳起来，就跟看视频不太一样了。
没一会，林然就跳得上气不接下气。
他平时还是挺缺乏运动的，体力不算长项。
不过，让他惊奇地是，咬着牙继续坚持，渐渐的，对动作要领完全熟悉后，他发现，全身酸痛的感觉很快就消失了。
取而代之的是，越跳越精神的振奋。
再坚持跳大概十来分钟，系统传来一条提示：“你的体力增强了，目前体力属性值8。”
“好快的见效！比之前上形体课还快。”林然惊喜。
之前，他上形体课时，可是一节45分钟的课快结束，才见效的。
而现在才过了十几分钟，效率可以说完爆形体课。
他用鉴定技能，查看了眼向尾喵和黏黏宝的属性。
果然，体力属性都上升了一点。
想来，他姐应该也一样。
这效率，简直了！
说起来，形体课上的锻炼动作，据说已经是这世界上最科学的锻炼方法。
尤其是在灵巧和速度方面。
可就目前看，这最科学，根本不如增强操效率高。
系统果然是好东西。
不过，一开始见效快，不代表后面也快。
他最近上形体课，就没收到属性增加的提示了。
估计增强操也差不多，效果会渐渐变差。
当然，这很正常。
要一直见效，不停加属性的话，搞不好不需要多久，他就可以跟神兽们肉身单挑了。
阿尔宙斯是吧。
我是阿尔泰森！
一拳超人！
卡璞·熊熊见了，都得拱手喊大哥。
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