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系统界面
【神级整活系统】
【宿主：陆鼎】
【年龄：27】
【获得能力：最顶级高音技巧，最顶级唱歌技巧，最顶级乐器演奏技巧，最顶级京剧演唱技巧，最顶级野外生存技巧，最顶级作曲技巧，最顶级格斗术，最顶级舞蹈天赋】
【获得物品：魅力果实x10，大力丸x10】
【气运值：2540】
算上之前的气运值，陆鼎这段时间获得的气运值再一次超过了两千，
但是他现在并没有着急去抽奖或者去购买什么东西，
还是那句老话，先存着，之后有什么新东西可以直接嗑药嗑满！
......
一夜无话，
陆鼎起了个大早，按照他的习惯每天睡个七个小时就已经非常足够了，
再多睡，身体会更加累，
其他人因为昨天被陆鼎一下午的摧残，晚上又狂欢了几个小时，现在还在休息，
陆鼎早早的来到了食堂，紧随其后的还有鸡哥，他们两个的作息一直都是这么健康的，
两个人拿着早饭坐在位置上聊天，都快吃完了陆陆续续才开始来人，
回到宿舍的陆鼎，路过一号宿舍，听到里面的队员开始疯狂的哀嚎着，
满脸疑惑的陆鼎回到二号宿舍，宿舍里面的四个人也是一样，
躺在床上一脸的生无可恋，动一下就哀嚎一声，
陆鼎一下子就明白了，开口说道，“昨天那半个小时的拉伸你们没拉？”
冯涛心虚的说道，“拉...拉了啊！”
陈晨尘倒是诚实的说道，
“当时真的太饿了，就随便拉伸了一下就算了，哪知道......”
“哪知道今天会这么痛是吧？”陆鼎冷笑了一声说道，
“不听老人言，吃亏在眼前啊，今天可有你们好受的咯！”
陆鼎没有管他们几个人，一个人走到杨密导师队伍的练舞房，
推开门，杨密老师和沈凝就已经在练舞房里面待着了，
“来了？”沈凝笑着开口问道，
“来了，你们怎么来的这么早？”
“习惯了，每天起得很早，过来顺便拉伸一下自己的身体！”沈凝解释道，
陆鼎也是跟着沈凝的动作拉伸着自己的身体，
经过一晚上的休息，全身的肌肉还是得通过运动来激活一下才行，
时间漫漫流逝，杨密导师对队伍的学员一个一个苦着脸来到了练舞室，
陆鼎看着一脸痛苦的冯涛和陈晨尘实在是忍不住笑了出来，
冯涛一脸郁闷的说道，“陆哥，这不科学啊，昨天那你和我们一起练的啊，怎么你一点感觉都没有？”
陈晨尘也是一脸无奈地看着陆鼎，
陆鼎摇了摇头说道，“我可是有好好拉伸了奥，”
“真无语了家人们，居然有人运动完不拉伸的，不会吧不会吧！”
陆鼎的这一句话播放出去，直接练舞室的每一个人和直播间的观众直呼好家伙，
“真绝了，我顶哥阴阳怪气的本事是有点东西的。”
“真无语了，家人们，哈哈哈哈哈！真的绷不住了，这么贱的话，陆鼎是怎么想出来的啊！”
“怎么办，我现在脑子里面全部都是，真无语了家人们！完啦！我被洗脑啦！”
“我们又怎么不是呢！我服了！”
一早，杨密导师的直播间就已经人气火爆了，
当然大多数人都是盯着陆鼎来的，
这时候，杨密推开门走进练舞房里面，
身后跟着昨天来教跳舞的杨帆老师，
杨帆进门之后第一眼就看到了陆鼎，那张帅气的脸一下子就让他想起了昨天的遭遇，
忍不住后退了一步，
杨密见势赶紧拉住杨帆，毕竟这么一个出色的舞蹈老师找来可是花了她不少的心思，
杨帆在杨密的“搀扶”之下来到各位学员的面前，
巧的是，他们现在的脸色居然非常像，
苍白中带着一点点的红润，神色慌张中带着一丝丝的惧怕，
只有沈凝杨密还有老神在在的陆鼎面色如常，
杨帆开口说道，“昨天的模板已经联系的差不多了吧？”
很显然杨密已经将昨天陆鼎折磨学员的事情一五一十的说了一遍，
“时间已经不多了，明天就是你们的出场秀，废话不多说，十个人分成3331的形式，”
“陆鼎你单独出来！”杨帆很显然已经调整好的状态，指了指陆鼎说道，
“陆鼎，你的能力最强，我先把你的一些动作设计好，你看情况帮他们设计。”
陆鼎也是没想到杨帆对他居然有这样的期望，
他可是昨天才开始跳舞的新手啊，喂，
当然他也不能用常人来衡量，
陆鼎点了点头，跟着杨帆来到镜子面前开始练舞，
剩下的九个人也是不闲着，忍着身上的疼痛练习着昨天陆鼎严格要求的模板，
当然，在他们开始练舞的时候，直播就已经关闭了，
毕竟现在给观众们看了，之后看什么？
一般来讲，直播的内容就是会放一些他们平时在宿舍里面的日常，
训练休息的日常，但是训练的内容肯定是不会放出来的，
之后的统一竞赛这些内容会作为花絮放出来，
经过整整一天的练习还有陆鼎沈凝杨密在一旁的鞭策，
到了晚上九点多，杨密导师的练舞房灯光还亮着，
直到十点多，十几个身影一骨碌涌了出来，
几乎每个人都是汗流浃背喘着粗气的，这“每个人”并不包括陆鼎，
身体素质摆在那呢，练会儿舞就会累成这样，白练了。